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开卷故事-不被预设所困扰

作者:田芳 期数:OPE平台官网11月下 发布时间:2021-11-11

前段时间,因为公司搬迁,我面临更为复杂的通勤状况。这天,和闺密碰头,巧的是,她的单位也搬迁了,通勤时间比我还长,但是她一点儿也不焦虑,我很好奇。

她解释道:“首先,焦虑没什么用。其次,预设有主观性,与事实不一定相符。”然后她问我:“你的通勤线路还有其他选择吗?”我查了一下,果然还有。

闺密说:“既然还有选择,就不算最糟糕。可以自己先试着走几趟,然后选择相对适合自己的线路啊!”接着,她给我讲了一个小故事。

有一个男子乔迁新居,第一天,新邻居就送给他一份暖心的礼物,这让他觉得自己遇到了一个很不错的邻居。几天后,他从外面回来,发现自己的花盆被人打碎了。他非常生气地问:“这是谁干的?”邻居听见了,走出来说,因为花盆挡了自己的路,所以被她打碎了。这下男子无话可说了,因为花盆确实是他放在邻居门口的,因为那里有阳光,可以让花晒到太阳。

为此,他向朋友抱怨了邻居。但朋友问他:“你为什么要把花盆放在人家门口?”他解释说:“我觉得邻居很好,应该不会介意的,至少不会敲碎花盆吧。”朋友却说:“这就是你的问题了,你给自己预设了一个完美的邻居,可她并不同于你的想象,所以失望在所难免。”

男子之所以对新邻居失望,是因为他把对方预设得太好;而我之所以焦虑,是因为我把通勤状况预设得比较糟糕。但很多时候,事实并没有我们想象的那么好,也没有那么坏,比如,我试了几天后,终于找到了一条相对不错的通勤线路。所以,平常心对待,就会少很多烦恼,不庸人自扰。



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